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  • 完結

老けない筋トレ

作家/出演者
シリーズ
  • 老けない筋トレ
ベストセラー『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』の著者がおくる、‘サビない身体のつくり方’実用書。主に加齢が気になり始める30代後半からのビジネスマンへむけた筋トレ方法を紹介。また、学術的知見に基づいて、老化現象と運動の関係についても述べており、説得力ある内容となっています。最も予約がとれないトレーナーとなった著者の経験に基づいた持論と分かりやすいビジュアルで綴る、充実の一冊。いつまでも若々しくいたいと願う男性必見です!!
価格
1,152円
[参考価格] 紙書籍1,440円
読める期間
無期限
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11pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/07/17 09:50
紙書籍販売日
2010/03/18
ページ数
132ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
13.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家