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  • 完結

女子がうらやむ女子のからだ こがおっぱい式ボディメイク

作家/出演者
シリーズ
  • 女子がうらやむ女子のからだ こがおっぱい式ボディメイク
1日5分でできる基本編と、おっぱい、下腹、おしり、太ももなど、部位別ボディメイクを紹介。バストの育て方や、体が太くなるやりすぎNGトレーニングなど、気になるポイントも解説します。女性らしい理想の体づくりに役立つ1冊です。美しい上向きバスト、くびれたお腹、プリッとコンパクトなお尻、シャープなフェイスライン、そんな、女性があこがれるスタイルは、男性と同じように鍛えたり、ただやせるだけでは手に入りません。ウエストを絞るつもりが、逆に分厚い筋肉をつくっていたり、楽ちんブラで運動してバストを下垂させているなんてことも……!女性の体づくりにとって本当に大切なのは、女らしさをアップさせるバストケアと、‘必要な筋肉だけ’を鍛えること。本書は、スポーツインストラクター時代の筋肉質だった体から、バストを4カップアップさせ、やわらかなボディをつくった著者が実践する、女性のためのボディメイク術が詰まった1冊です。理想の体は今からでもつくれます。女友達からも一目置かれる‘最幸ボディ‘を目指しませんか?
価格
972円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
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電子書籍販売日
2016/10/09 00:00
紙書籍販売日
2015/02/06
ページ数
131ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
28.20MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家