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一生歩ける!寝たきりにならないための「足腰力」

作家/出演者
シリーズ
  • 一生歩ける!寝たきりにならないための「足腰力」
背筋がシャキっと伸びていつまでも若々しい人と、腰が曲がり老け込んでしまっている人がいる。その違いは何だろうか。答えは「足腰力」。足の筋肉は、何もしなければ40代、50代から衰える。4人に1人が寝たきりになる時代。高齢者になっても元気良く、一生歩ける「足腰力」を持つためには、早めに今の自分の「足腰力」をチェックすることが大事。貯金と同様、将来に備えた‘貯筋’を始めましょう!
価格
799円
[参考価格] 紙書籍1,000円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/08/19 00:00
紙書籍販売日
2016/05/20
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
4.37MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家