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要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ

作家/出演者
シリーズ
  • 要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ
最悪、要介護や寝たきりに至る足腰の老化の原因は「猫背」にあった! ここ数年、注目されている「ロコモティブシンドローム」(足腰、膝などの機能障害)は、実は、30〜40代からの日常の姿勢や歩き方から引き起こされる。そこでいかに正しい姿勢を‘上書き’するか、豊富な図解とともに、『やってはいけない筋トレ』でお馴染みのスポーツトレーナー・坂詰真二が今すぐできる改善法を解説する。
価格
734円
[参考価格] 紙書籍907円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/09/27 09:50
紙書籍販売日
2015/01/20
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
11.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家