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  • 完結

攻める健康法

作家/出演者
シリーズ
  • 攻める健康法
「身体をいたわりながら健康に気をつける」。高齢者にとってはもっともな話だが、80歳でエベレスト登頂を果たした著者によれば、気をつける、という「守り」の健康法ではなく、なにより「攻める姿勢」が大事だという。一般的にはタブーと思われてきた運動のやり方、食事の内容など、著者自ら生み出した健康法を、一般の人が実践できやすいように説いた1冊。
価格
691円
[参考価格] 紙書籍864円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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電子書籍販売日
2015/11/17 00:00
紙書籍販売日
2015/02/18
ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
5.35MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家