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自分で押せる万能ツボ: 4 便秘、生理痛、更年期障害など女性の悩みに効くツボ

【便秘、生理痛、更年期障害など女性の悩みに効くツボ】編

自分で押せる!
よく効くツボ押し解説本の決定版

生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れが悪くなって、情報がうまく脳に伝わらなくなっているせいです。

本著では、私たちの体に無数に分布するツボから、これだけ知っておけばたいていの症状に対応可能なツボを厳選し、痛みや症状、悩み別にまとめました。

帰宅後のリラックスタイムや入浴時、また仕事中の休憩時間などにお試しください!

<本編に掲載されている症状>

・むくみ
・冷え性
・便秘
・生理痛、生理不順
・尿もれ
・頻尿
・更年期障害
・不妊

▼著者紹介

五十嵐康彦

1941年、横浜生まれ。指圧、マッサージ師。1954年頃より、ヒマラヤの聖者ヨギに強くひかれ、ヨーガを独習。1965年、沖正弘氏に師事。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ・アジア諸国をめぐり、「ゾーンセラピー(反射帯治療)」と出合う。その海外での豊富な経験をもとに反射帯刺激健康法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとして活躍。テレビ、雑誌等で活躍し、現在は後進の指導と研究に邁進している。
価格
213円
読める期間
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電子書籍販売日
2016/05/11 00:00
紙書籍販売日
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ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
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ファイル容量
12.80MB
ファイル形式
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