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不眠症のための睡眠薬と精神安定剤 (2) [睡眠薬編] 市販薬を含む睡眠薬との適切な付き合いかた

眠れなくてつらい、こんなときどうしていますか?

近年増加している不眠で悩む方々に、不眠の基礎知識、睡眠薬の知識、
また不眠を引き起こす精神疾患、精神安定剤の知識をわかりやすく解説します。

最新の睡眠薬療法を正しく知ることで、睡眠薬に対する誤解をなくし、
服用できず悩み続けている方の受診への抵抗感を減らします。

シリーズ第2巻は、市販薬を含めた睡眠薬について解説します。

▼目次

●不眠への対処法の基本は睡眠薬
●睡眠薬はこわいものではありません
●睡眠薬にもいろいろな種類があります
●睡眠薬はこうして作用します
1) 神経伝達物質
2) ベンゾジアゼピン系睡眠薬の作用
●睡眠薬の副作用
1) 翌日、眠気が残る、ふらつく(持越し効果)
2) 物忘れをする(健忘)
3) 薬に頼るようになる(依存)
4) 睡眠薬が効きにくくなる(耐性)
●睡眠薬への依存
1) 依存性の低い薬が主流
2) 使用者を悩ませるのが反跳性不眠
●睡眠薬の分類と不眠のタイプによる使い分け
1) 入眠困難タイプの不眠
2) 中途覚醒、早朝覚醒タイプの不眠
3) 複合タイプの不眠
●睡眠薬、精神安定剤は代謝され、尿として排出されます
●睡眠薬を使用する際の注意点
1) アルコールと一緒に飲んではいけません
2) 睡眠薬は就寝の10〜30分前に服用する
3) 短時間の仮眠のためには使えない
●睡眠薬を必要とするとき、しないとき
1) 睡眠薬が緊急に必要な場合がある
2) アクシデントで睡眠薬を必要とすることもある
3) 睡眠薬を必要としないケース

●付録 睡眠薬と精神安定剤を使うときの注意
・薬局で買える睡眠薬
・妊娠と睡眠薬
・自分に合う睡眠薬、精神安定剤とは

※本著は2011年10月発行の『あなたに合う睡眠薬と精神安定剤』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。
価格
429円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
4pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/05/11 00:00
紙書籍販売日
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ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
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ファイル容量
2.84MB
ファイル形式
EPUB形式

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