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お酒が減らせる練習帳

作家/出演者
シリーズ
  • お酒が減らせる練習帳
「分かっちゃいるけどやめられない…」。健康を考えると「禁酒」と思い込みがちですが、無理にお酒をやめる必要はありません。飲酒量を減らせばいいのです。適正な飲酒量であれば健康上のメリットがあることもわかっています。
本書は、医療・保健現場で使われている方法をもとに、一人で減酒に取り組めるようにしたワークブックです。家族や友人など支援者とともに取り組むこともできます。
「メタボ健診」と呼ばれる特定健診と特定保健指導に導入された減酒支援にも対応した内容です。
減酒は難しくはありません。飲み方をテストでチェック、‘飲み過ぎパターン’を知れば大丈夫!
価格
1,080円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
10pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2014/07/15 10:10
紙書籍販売日
2013/12/03
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
2.70MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家