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その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している! ダイエットと体の痛みに‘本当に’効く60の言葉 低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消

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  • その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している! ダイエットと体の痛みに‘本当に’効く60の言葉 低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消
スポーツ医学の観点からすると、流行のダイエット法や運動法は大変危険で、体の痛みや老化を招くことも。また、腹筋運動やうで立てふせも一般の方には百害あって一利なし! 本書では、ウエストを細くしたいならお腹以外のココを動かせ、目の下のクマを消したいならココをなでよ等、容易に実践でき、体にやさしいながらも効果抜群のダイエット法やアンチエイジング法、健康法に関する目からウロコの新常識を「60の言葉」にまとめました。多くのプロアスリートや俳優、女優などに信頼される、美と健康のプロが伝授する、人生と肉体を根本から変えるハウトゥ集。若く健康でありたい男性にも女性にもおすすめ! プロアスリート池谷直樹氏も推薦! 有名女優の目の下のクマも、この方法で消えた! 体型と体調と人生が大きく変わる!
価格
1,296円
[参考価格] 紙書籍1,350円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
ご利用できる台数
3台
電子書籍販売日
2016/05/20 10:00
紙書籍販売日
2013/10/07
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
4.67MB
ファイル形式
EPUB形式

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