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パニックを起こしやすい人が対人関係で緊張しない方法。パニック障害にならないために。克服するために。10分で読めるシリーズ

作家/出演者
シリーズ
  • パニックを起こしやすい人が対人関係で緊張しない方法。パニック障害にならないために。克服するために。10分で読めるシリーズ
10分で読めるミニ書籍です(文章量11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度)

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。


【書籍説明】
著者自身の経験をもとに、パニック障害を克服する方法や、パニックを起こさないための方法などをしたためました。
人前に出ると極度に緊張してしまう、漠然とした不安感があるなど、まだパニック障害まではいっていないけれどしんどい…という方にも読んでいただきたい1冊です。

【目次】
パニック障害とは?
lesson1 薬はお守り
lesson2 「でも」「だって」を言わない
lesson3 とにかく「YES」と言って失敗しよう!
lesson4 良い失敗をするための「練習」をしよう!
lesson5 体をあたためよう!

【著者紹介】
長崎 英恵(ナガサキ ハナエ)
1989年、岡山県生まれ。
ビジネスマナーや、コミュニケーションスキルなどの講師を経験後、イベント企画、運営団体設立。
現在は、さらなるスキルアップを図るため営業職に転職。
価格
322円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/02/07 00:00
紙書籍販売日
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ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
0.87MB
ファイル形式
EPUB形式

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