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超入門!やせるおかず 作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます!〜

作家/出演者
シリーズ
  • やせるおかず
作りおきダイエットのルールがまるわかり!

1年間で26キロやせた料理研究家の神レシピをまとめた
「やせるおかず(やせおか)」シリーズの第5作。

レシピ中心の4作目までと違い、本書はいわば、
作りおきダイエットのルール攻略本。

買う食材からおかずの組み合わせ方、
献立ローテーション、
必要な保存容器、1回に食べる量、
リバウンドしていない著者がいま食べているもの、
やせおか料理法のきほんなどが、
これ1冊でよくわかります。

ラクやせのルールや、やせおかNGあるあるは
人気漫画家・新井理恵先生が執筆。

新作レシピと、体験者のやせおか実践アドバイス、
「アレ作りたい」に即答する
シリーズ5巻の全レシピ索引も収録。

やせおかダイエットをこれから始める方にも、
もう実践している方にも、
絶対お役立ちの一冊です。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
価格
777円
[参考価格] 紙書籍864円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
7pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
ご利用できる台数
5台
電子書籍販売日
2016/10/11 00:00
紙書籍販売日
2016/10/03
ページ数
99ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
24.60MB
ファイル形式
EPUB形式

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