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なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?

作家/出演者
シリーズ
  • なぜ一流の人はみな「眠り」にこだわるのか?
佐藤可士和氏推薦!「仕事のクオリティは、良質な睡眠から」
今、あらゆる世界の一流の人は「眠り」に注目している。アスリートなどがマットレスや枕にこだわるのもしかり。就寝・起床時間を死守するという経営者は多い。寝る間を惜しんで働く。眠れれば床でもいい…。そんな時代は終わった。ハイパフォーマンスを上げるには、睡眠の質が最重要なのだ。今日一日、冴えた頭で集中できるかは、朝目覚めるまでにもう決まっている。どんな時間術より睡眠術を身につける方が仕事の効率アップにつながる。老舗寝具メーカーの社長として最先端の寝具の開発に日々勤しみつつ、快眠プロデュースでも活躍する著者が、ビジネスマンに快眠法を伝授する。
価格
1,404円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
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電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2015/09/09
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
7.49MB
ファイル形式
EPUB形式

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