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  • 完結

脳も体も冴えわたる 1分仮眠法

作家/出演者
シリーズ
  • 脳も体も冴えわたる 1分仮眠法
寝不足でウトウトして「使えない時間」が、脳も体もシャープな「質の高い時間」に変わる!――仕事、勉強、職場の付き合い、家事・育児など、何かと忙しい今の時代、満足な睡眠を取れず、日中眠くてたまらない!という人も多いでしょう。
本書では、そんな「手ごわい眠気」をコントロールする技術を、テレビ東京系『たけしのニッポンのミカタ!』などメディアが注目する現役ドクターが、科学的見地から教えます!
価格
940円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2012/06/19
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
0.83MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家