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「ストレスの整理」が上手い人下手な人

作家/出演者
シリーズ
  • 「ストレスの整理」が上手い人下手な人
自分の受け止め方を変えることができれば、ストレスは軽減することができます。自分を押しつぶしそうな「悪いストレス」を、自分が成長できる「よいストレス」に変えることもできます。ストレスを軽くするためには、どんなふうに考え、割り切り、生き方を変えていけばいいのか。精神科・和田秀樹先生が、「職場のストレスと上手につき合う方法」、「ストレスの整理の方法」を、本書で解説。ストレス解消方法もお教えします。
価格
720円
[参考価格] 紙書籍864円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2010/05/20
ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
0.66MB
ファイル形式
EPUB形式

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