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誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ

作家/出演者
シリーズ
  • 誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ
日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。
中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。

【本文内容】
高血圧になりやすい人、なりにくい人/高血圧の危険なサイン/高血圧を予防する食事と運動/運動するときの注意/血圧降下に有効な有酸素運動の種類/血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類/生活術 …etc.
価格
864円
[参考価格] 紙書籍1,080円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2010/03/12
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
12.80MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家