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こころのセルフメンテ ひとごこちBOOK

作家/出演者
シリーズ
  • こころのセルフメンテ ひとごこちBOOK
医師や専門家がすすめる心のセルフメンテナンス法。心がちょっと疲れ気味のとき、暮らしのなかで気軽にできる、12のセルフメンテナンス法を紹介しています。うつなどのメンタル不調の予防にも。メンテナンス効果を高める実践のポイントを医師や専門家が丁寧にアドバイスしています。
価格
756円
[参考価格] 紙書籍1,080円
読める期間
無期限
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7pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2012/12/15
ページ数
162ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
8.89MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家