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子宮美人ヨガプログラム

作家/出演者
シリーズ
  • 子宮美人ヨガプログラム
10代〜20代なら月経前症候群、30代は不妊の悩み、40代はプレ更年期症候群、50代は更年期など、いくつになっても女性は体の不調を抱えています。「子宮美人ヨガ」は、‘1ゆるめる2締める3リラックス’の3ステップで子宮をしなやかに鍛えることで、さまざまな女性特有の悩みを解消できる話題のヨガメソッドです。本誌では、初心者でも体の硬い人でも無理なく続けられるポーズを集めてじっくり解説。症状別・時間別のプログラムも提案しています。
※この本は2012年に発売された『子宮美人ヨガ』(主婦の友社)の新装版です。
価格
1,166円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2015/10/27
ページ数
99ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
28.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家