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100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」

作家/出演者
シリーズ
  • 100歳まで歩ける!一生寝たきりにならない!自力でできる0円「ペットボトル1分体操」
100歳になっても自分の足で歩けるようになるためにはペットボトルを使った大殿筋の強化が大切。自分で歩けない高齢者のほぼ100%の人は、お尻の筋肉が極端に弱くなっています。本書では寝たきりや老化の原因は「大殿筋のボケ」にあるという新理論のもと、その原因から具体的な対処法まで紹介します。
価格
758円
[参考価格] 紙書籍842円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/15 00:00
紙書籍販売日
2015/10/11
ページ数
67ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
27.10MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家