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8秒体操でポージングダイエット

作家/出演者
シリーズ
  • 8秒体操でポージングダイエット
※本書は『8秒美ボディメイキング くびれ&上げ』を改定したものです

本書でご紹介している、8秒で1カウントの体操がバストとヒップの位置が高くして、ウエストを引き締めます。
巷では「ポージング」といわれている引き締め&痩せのメソッドです。これなら即効果を実感できるはず。
本書の8秒体操は、まさに8秒ずつの簡単トレーニングを行うだけ。気になる部分の項目をチョイスして1日数分。
代謝をアップさせて、燃焼しやすい体になること効果もあります。
40歳で出産後もスタイルをキープ。
今から始めるかどうかで未来の自分が確実に変わってきます。
価格
1,166円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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11pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/04/22 00:00
紙書籍販売日
2016/03/31
ページ数
99ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
25.00MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家