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おいしい やせる500kcal献立

作家/出演者
シリーズ
  • おいしい やせる500kcal献立
健康診断で「血糖値が高い」「血圧が高い」と言われた、最近太り気味で「3キロやせたい」とき、最初にすべきことは食生活の見直しです。
まずは自分にとって適切なカロリー摂取量を知ることから始めて1日の食事を整えていきましょう。
本書では、どこにでもある食材をつかって、1食500キロカロリー、栄養バランスがよくておいしい減塩献立を紹介しているので、面倒な栄養計算はいっさい必要なし。
それぞれの献立に「カロリーオフのコツ」「減塩のコツ」「組み合わせのヒント」「段取り」ついて、献立力があがること間違いなし。
価格
1,360円
[参考価格] 紙書籍1,512円
読める期間
無期限
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13pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/06/16 00:00
紙書籍販売日
2015/03/07
ページ数
211ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
83.00MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家