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不調のときに助けてくれる野菜ごはん

作家/出演者
シリーズ
  • 不調のときに助けてくれる野菜ごはん
野菜を食べて、体調&きれいをキープ! 疲れ、かぜぎみ、肌あれ…「こんなとき、何を食べたらいいのかな?」というときに役立つ、野菜の料理を集めました。管理栄養士・牧野直子先生が、体調に合わせてとるべき栄養、それが含まれるおすすめ野菜、その野菜を使ったレシピを紹介します。
体調に合わせて「今食べるべき」料理を選べ、また「1レシピで1日分の野菜350g以上が、無理なくとれる」のが大きな特長。
【体調別「お助け野菜」&レシピ テーマ例】*疲れ *夏バテ *胃もたれ *便秘 *肩こり *むくみ *冷え *かぜ予防 *花粉 *ストレス *眠れない *肌のカサつき *ニキビや吹き出物 *日焼け など
価格
1,069円
[参考価格] 紙書籍1,188円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/06/29 00:00
紙書籍販売日
2016/06/14
ページ数
115ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
42.80MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家