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読むだけで自律神経が整う100のコツ 決定版

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シリーズ
  • 読むだけで自律神経が整う100のコツ 決定版
自律神経失調症は、ストレスなど心の問題が原因になって起こる病気。
症状は不眠やイライラ、頭痛、めまい、耳鳴り、動悸・息切れ、ほてり・冷え、便秘・下痢などさまざまです。
病院で検査をしても、異常なしといわれることも多いもの。
本書では、まずは症状をやわらげ、改善・解消することを目的に、各種の家庭療法や、食べ物・飲み物の知識、意外な効果のあるツボ刺激やマッサージ、呼吸法のコツを紹介。
また、自律神経の働きを左右するホルモンのバランスを整える方法や、治療・検査の基礎知識までを丁寧に解説しています。
日頃からストレスを溜めやすい方は、その対策・予防にも活用出来る、頼りになる一冊です。
価格
758円
[参考価格] 紙書籍842円
読める期間
無期限
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7pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/09/07 00:00
紙書籍販売日
2015/08/29
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
17.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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