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3年後のカラダ計画

作家/出演者
シリーズ
  • 3年後のカラダ計画
減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。
価格
507円
[参考価格] 紙書籍535円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/30 00:00
紙書籍販売日
2013/02/05
ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
7.65MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家