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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

作家/出演者
シリーズ
  • 樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット
ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う、樫木式美ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに! 多くのモデルやタレント、トップアスリートから厚い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。
心とカラダは常に連動している。心の可動域を広げよう
筋肉はリズムを欲しがっている
回数よりひとつの動きに集中するほうが美ボディへの近道
ボディメイクのコツは自分でよく見て、よく読んで、感じて、気づくこと
細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに!
カラダは人によってさまざま、自分のカラダと上手に向き合う
いくつになっても若さをキープ、カラダ作りは一生続く ほか
価格
925円
[参考価格] 紙書籍1,028円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/06/27 00:00
紙書籍販売日
2011/12/08
ページ数
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掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
4.40MB
ファイル形式
EPUB形式

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