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「登山体」をつくる秘密のメソッド

作家/出演者
シリーズ
  • 「登山体」をつくる秘密のメソッド
エベレスト最高齢登頂の三浦雄一郎氏の体作りのヒミツがここに!

エベレスト最高齢登頂を成し遂げた三浦雄一郎氏を、科学的にサポートした「ミウラ・ドルフィンズ」。本書では、その「ミウラ・ドルフィンズ」の山歩きのためのノウハウを紹介。効果的なトレーニングや歩き方のコツ、ストレッチ、高山病対策、さらには行動食の選び方やひざ痛軽減のための足運びなど、山歩きを長く安全に楽しむためのハウツーを満載しています。
価格
864円
[参考価格] 紙書籍1,782円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/01/30 00:00
紙書籍販売日
2015/04/24
ページ数
162ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
37.30MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家