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「老けないカラダ」をつくる! 若さのスイッチを入れる習慣術

作家/出演者
シリーズ
  • 「老けないカラダ」をつくる! 若さのスイッチを入れる習慣術
老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった!

40代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、50歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか?

それは、「筋肉の力」を使っているかどうか。筋肉の驚くべき力を利用すれば、成長ホルモンや性ホルモンなど、若さを保つ物質が引き出され、見た目だけでなく、体の中身も若くなる!

カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚め、いつまでも若々しい体を保つことができる習慣術。今日からできる「老けないカラダ」づくり。
価格
1,296円
[参考価格] 紙書籍1,512円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/12/25 00:00
紙書籍販売日
2012/09/04
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
4.10MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家