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一生衰えない脳のつくり方・使い方 成長する脳のマネジメント術

作家/出演者
シリーズ
  • 一生衰えない脳のつくり方・使い方 成長する脳のマネジメント術
‘脳の覚醒リズム’脳をうまく使うと、頭の力がぐんぐん伸びる!

「脳が冴えない」「頭がうまく回らない」「飲み込みが悪くなった」――
それは、脳のつくり方・使い方に問題があるのです。

脳の専門家による脳が冴える働き方、脳がスッキリする眠り方など、脳の覚醒リズム
(サーカディアン・リズム)を活かした生活マネジメント術について解説。

●「仕事は夜9時で切り上げる」
●「夕食は朝食から12時間以内を心がける」
●「雑用で脳をまんべんなく使う」
●「仕事のやり残しをあえて作る」など、

日常生活にも仕事生活にもすぐ役立つ!
価格
1,296円
[参考価格] 紙書籍1,512円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/12/25 00:00
紙書籍販売日
2012/10/03
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
0.57MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家