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自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

作家/出演者
シリーズ
  • 自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳
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うつ病による不眠で長く悩んでいる人、お薬をのんでもなかなか不眠が解消されない人、何をやっても眠れないとあきらめている人-4週間でやり方を学び、次の4週間でそれを続ける。自分で自分の不眠を治療する画期的なワークブック。
価格
1,296円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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12pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/12/25 00:00
紙書籍販売日
2011/08/10
ページ数
115ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
50.60MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家