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バーオソル・メソッド 脂肪がつきにくい身体になる

作家/出演者
シリーズ
  • バーオソル・メソッド 脂肪がつきにくい身体になる
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ダンサーの世界では常識になっている基礎バレエ式エクササイズ、バーオソル。フランス語で「床の上バレエ」を意味し、ダンサーだけではなく、美しい体づくりのため一般の若い女性から中高年まで広く人気を集めている。人気の秘密は、自分の体重を利用した負担のかからない動きで身体の筋肉深層筋を鍛えてバレエダンサーのようにしなやかな美しいラインとやせ体質になるという。注目のエクササイズ本が遂に登場!
価格
540円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/12/25 00:00
紙書籍販売日
2012/06/16
ページ数
99ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
10.80MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家