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カラダが変わる! 姿勢の科学

作家/出演者
シリーズ
  • カラダが変わる! 姿勢の科学
猫背などの「悪い姿勢」は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな体の不調の原因になる。つまり姿勢をよくすることは、見た目だけでなく、健康にもよいのである。では「よい姿勢」を手に入れるために、何をすればよいのか。本書は、身体運動科学の第一人者である石井直方教授が、身体のメカニズム、姿勢と健康・加齢の関係をわかりやすく解説し、姿勢改善に効果的なトレーニングを伝授する一冊である。姿勢、健康に悩む人必読!
価格
702円
[参考価格] 紙書籍821円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/03/10 00:00
紙書籍販売日
2015/03/04
ページ数
----
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
6.20MB
ファイル形式
EPUB形式

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