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運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ

作家/出演者
シリーズ
  • 運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ
過度のPCやスマホの使用、地方で多く見られる車中心の生活、エレベーターやエスカレーターの多用……。現代の日本人は立ち姿勢だけでなく、歩き方や座り姿勢も大幅に悪化しています。たとえば、近年、内股で歩く日本女性の急増は、海外からも注目されているほどです。銅メダリスト為末大選手の専属トレーナーが伝授する、新たな国民病=ロコモにならない生活習慣と運動法で、いつまでも人生イキイキ!
価格
756円
[参考価格] 紙書籍905円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/08/04 10:00
紙書籍販売日
2013/07/23
ページ数
----
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
3.46MB
ファイル形式
EPUB形式

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