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スマホ首があらゆる不調を引き起こす! 30秒ストレッチで簡単改善

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  • スマホ首があらゆる不調を引き起こす! 30秒ストレッチで簡単改善
「スマホ首」とは、スマートフォンを使っているときに首が前に出たり、極端に首を下に向けた姿勢のこと。この「スマホ首」、見た目が悪いだけでなく、肩こり、首こりをはじめ、頭痛、不眠、めまい、イライラ、肌荒れなど全身にさまざまな悪影響を及ぼす、とっても危険な姿勢なんです! そんな「スマホ首」を簡単に解消できるストレッチを人気整体師が伝授。正しいスマホの持ち方や、入浴法、枕の選び方なども紹介します。
SALE 9月1日(金) 12:00まで
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価格
1,080円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
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電子書籍販売日
2015/08/01 10:00
紙書籍販売日
2015/04/16
ページ数
----
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
13.90MB
ファイル形式
EPUB形式

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