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照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる!

作家/出演者
シリーズ
  • 照ちゃん流 健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる!
75歳の現役ヨガ講師・整体師が伝授。運動に自信がなくても、体が硬くても、不調があっても、やるだけで健康で美しくなれるヨガ。熟睡できない、疲れやすい、お腹が出てきた……そんなお悩みも、照ちゃん流の簡単ヨガで一気に解消!1日10分でも大丈夫。少しずつ続けて、長持ちする体をつくりましょう!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
価格
1,080円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2015/08/20 09:50
紙書籍販売日
2013/12/19
ページ数
116ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
25.30MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家