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‘人間能力’を高める脳のヨガ

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シリーズ
  • ‘人間能力’を高める脳のヨガ
元来ヨガの指導は、ポーズの形を細かく指示したりしませんでした。それは、手本を‘真似よう’とするだけで効果があるものだからです。体が固い人ほど効果が出やすいとも言われます。本書でご紹介するラージャヨガは、‘究極のヨガ’として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。イラストポーズを真似するだけで、誰でも簡単に効果が現れる本です。
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電子書籍販売日
2017/05/26 00:00
紙書籍販売日
2017/02/28
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
18.00MB
ファイル形式
EPUB形式

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