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医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

作家/出演者
シリーズ
  • 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
あれこれ飲むのはNG!
実は危険な飲み合わせ、飲み方

本当に知るべきは何を摂るか、より
何と摂るか!何を避けるか!
食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」!

・処方薬服用中のサプリは要注意
・摂り過ぎが不調を招くビタミンA
・単体で摂っても効果が少ないミネラル・ビタミンB
・日本人に不足がちなのはカルシウムよりもマグネシウム

【目次】
第1章 一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話
第2章 その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです
第3章 一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素
第4章 食事治療の基本は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」
第5章 サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」
価格
1,360円
[参考価格] 紙書籍1,512円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2018/08/09 00:00
紙書籍販売日
2018/07/13
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
1.15MB
ファイル形式
EPUB形式

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