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「もち麦」で腸イキイキ革命!

作家/出演者
シリーズ
  • 「もち麦」で腸イキイキ革命!
現代日本人の食生活は、高カロリー・高脂肪なだけでなく、食物繊維が大幅に不足している点が問題です。いま話題の「もち麦」の食物繊維含有量は玄米を上回り、殊に水溶性食物繊維β-グルカンによる便通改善・ダイエット効果には目をみはるものがあります。健康のため、毎日の食卓の主食としてもち麦を取り入れましょう。血糖値やコレステロール値、体重が気になる人にも、食べてむしろ体にいい「主食」があったなんて驚きです! 先生によれば、便通改善にもなり、体の免疫力アップも期待できるとのこと。巻末に「美味しくて簡単! もち麦レシピ」を収録。
価格
923円
[参考価格] 紙書籍1,026円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/01/26 00:00
紙書籍販売日
2016/12/15
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
8.66MB
ファイル形式
EPUB形式

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