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ひざの痛みがスッキリ消える

作家/出演者
シリーズ
  • ひざの痛みがスッキリ消える
ひざの関節軟骨がすり減ることで生じるひざの痛みは、放置するとひざの関節が変形し動かなくなる。「ひざちゃん体操」をすれば、ひざの曲げ伸ばし、もものストレッチ、筋トレなどをとおして、筋肉をやわらげ、筋力をつけて痛みは軽くなる。わずか1分から始められるこの体操に取り組んだ神奈川県の自治体では、痛みの軽減とともに、体にもたらす良い効果が実証されている。
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価格
1,166円
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電子書籍販売日
2017/08/31 00:00
紙書籍販売日
2017/08/18
ページ数
131ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
26.10MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家