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  • 完結

太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ

作家/出演者
シリーズ
  • 太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ
難しいといわれるこの部位の鍛え方について、スポーツ科学に基づいた史上最強のフォーム解説により、正しく効果的な方法を伝授する。週1回でもOK。ジムはもちろん、自宅でも可能。正しい知識を実戦すれば、カラダは誰でも変えられる!
日本代表のトレーニングコーチとしてリオ五輪での柔道復活に貢献し、現役のボディビルダーとして活躍するなど、「鋼鉄の肉体を誇る‘錬筋’魔術師」として注目を集める著者。日々、トレーニング方法や食事法など、肉体改造に関する最新情報を世界中から集め、自ら実践し検証を重ね、有効まものをトップアスリートに伝授している。着実に効果を生む筋トレの第一人者に、すべての筋トレ男性の夢の実現のため、最速・最強のメソッド、ノウハウを教えてもらいます。
価格
1,263円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/12/08 00:00
紙書籍販売日
2017/11/12
ページ数
163ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
45.70MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家