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綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣

作家/出演者
シリーズ
  • 綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣
【老けグセ → 若返りグセ に変えるだけ!】
スマホを操作するときの姿勢、オフィスで座っているときの足の開き方、ファッションの選び方、食べるサイズとペース、隙間時間の過ごし方などなど、
日常生活のなかでついやってしまっている「老ける習慣」を「若返る習慣」に変えるだけで、
・「若々しい印象」を与えるしぐさが身につく
・ハードなトレーニングをしなくても、タレない身体をつくれる
・若々しく、前向きなマインドを楽しく維持できる
という嬉しい効果が!
【ひと目でわかる!イラスト図解】
「若返る習慣」と「老ける習慣」を、イラストで比較しながら紹介。ひと目で、「無意識にやっている老けグセ」を、どうやって「若返るクセに」変えればいいかがわかります。
【シチュエーション別だから、いつでも実践できる!】
身のこなし、ファッション、仕事中、会話中、食事中、睡眠中、隙間時間など、1日の各シチュエーションで簡単に実践できるコツを集めました。
・(老)だらっと「仁王立ち」 →(若)ふんわり「妖精立ち」に!
・(老)指の開きで、マニキュアも台無し →(若)第一関節から指だと思ってエレガントに
・(老)体形隠しでますます出せないカラダ →(若)自信のある部位だけを大胆に見せて垢抜け美女に
・(老)口角が下がり、いつも不機嫌顔 →(若)目は三日月、前歯は見せて美スマイルライン
・(老)カロリーを気にして食事を楽しめない →(若)カロリーよりバランス重視で、食事タイムをとことん楽しむ
SALE 5月7日(月) 11:59まで
50%ポイント還元中!
価格
1,166円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2018/03/08 00:00
紙書籍販売日
2018/02/09
ページ数
195ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
160.00MB
ファイル形式
EPUB形式

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