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いくつになっても年をとらない新・9つの習慣

作家/出演者
シリーズ
  • いくつになっても年をとらない新・9つの習慣
人生100年時代! 《アンチエイジングの世界的権威が教える「健康寿命」の意外な延ばし方》

【誰でもできる簡単習慣!が満載!】◎「サケ」を食べると疲れ知らず◎男性は献血がおススメ◎部屋を真っ暗にして眠ると老けない◎「免疫力」の低下を防ぐ、穀類、野菜、いも、豆、くだものをたくさん摂る◎「更年期障害」も軽くなる大豆製品を毎日食卓に◎ウォーキングにジャンプ(上下運動)を加えれば骨を強化! ◎見た目年齢を若々しくするには紫外線は避ける◎腸を制する人は、病気も制する
価格
648円
[参考価格] 紙書籍648円
読める期間
無期限
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対応端末
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電子書籍販売日
2017/12/02 00:00
紙書籍販売日
2017/12/01
ページ数
----
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
4.22MB
ファイル形式
EPUB形式

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