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自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術

作家/出演者
シリーズ
  • 自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れを取る技術
ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。やる気が長続きせず、仕事のパフォーマンスにムラがある……。このムリ・ムダ・ムラの三つに共通するのは「心のエネルギー」の使い方が下手なこと。そして、体力と同じように、心のエネルギー量も年と共に低下してくる。自衛隊のメンタルヘルスの教官が、心のエネルギーの上手なマネジメント方法、心身を疲れさせずに整える術を実践的にアドバイス。組織を率いる管理職、リーダーにも役立つ内容が満載。
価格
550円
[参考価格] 紙書籍836円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2016/12/03 00:00
紙書籍販売日
2013/02/08
ページ数
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掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
3.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家