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フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

作家/出演者
シリーズ
  • フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。
SALE 11月28日(日) 23:59まで
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配信開始日
2021/01/20 00:00
紙書籍販売日
2021/01/19
ページ数
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掲載誌・レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
5.83MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家