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体の不調を自分で治す温活のコツ

作家/出演者
シリーズ
  • 体の不調を自分で治す温活のコツ
「温活」で「血めぐりをよくする」ことで、病気とまではいかない「体の不調」の多くが治ります!
冷え症、むくみ、目疲れ、うつ、肩コリ、腰・膝の痛み、便秘、高血圧、動脈硬化。
更年期ごろから現れる、こんな女性に多いつらい症状が解消できます。
また、薄毛・白髪、肌のたるみ、シミ、シワ、太りやすいなどの美容面での悩みも、冷えが関係しています。
本書は、「冷えとり」の第1人者である川嶋 朗先生に、効率よく「冷え」を解消する方法を、ひと目でわかるビジュアルでご紹介!
ながらエクササイズ、歩いて温め、入浴、重ね着など服装で温める方法、ツボ、薬膳、しょうがドリンクなど、最新の「温活の知恵」で、美しく元気な体づくりを紹介。
今や「温活」は冬場だけのものではありません。
エアコンの普及により、自分で体温調節する必要がなくなり、その機能が退化してしまっているのです。
そして温活を続ければ、「冷え」は必ず治ります!
価格
855円
[参考価格] 紙書籍950円
読める期間
無期限
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8pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/02/09 00:00
紙書籍販売日
2017/01/28
ページ数
83ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
26.60MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家