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癒しのランニング

作家/出演者
シリーズ
  • 癒しのランニング
肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。(講談社現代新書)
SALE 5月19日(水) 14:59まで
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価格
770円
[参考価格] 紙書籍814円
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対応端末
  • Windows
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配信開始日
2015/08/04 10:00
紙書籍販売日
2013/12/17
ページ数
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掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
1.01MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家