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45歳、10ヵ月で35kgヤセた 私がみつけた太らない食べ方

作家/出演者
シリーズ
  • 45歳、10ヵ月で35kgヤセた 私がみつけた太らない食べ方
好きなものを食べて35kgヤセてリバウンドなし。その一番のポイントは独自に編み出した「太らない食べ方」だった!といっても炭水化物やお酒、肉、スイーツをやめる必要なし! 食材や調味料の選び方、スーパー、デパ地下、コンビニでの買い物の仕方、食べ方をちょっと工夫するだけで、OK。「おデブ食材」と「ヤセ食材」、OKなお菓子とNGのお菓子、調理時間30分以内のズボラ料理法など、実践的なテクニックを公開。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
価格
1,080円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/12/09 00:00
紙書籍販売日
2016/12/06
ページ数
148ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
78.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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