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イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント

作家/出演者
シリーズ
  • イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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電子書籍販売日
2017/03/24 00:00
紙書籍販売日
2016/11/28
ページ数
105ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
92.20MB
ファイル形式
EPUB形式

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