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最少の努力でやせる食事の科学

作家/出演者
シリーズ
  • 最少の努力でやせる食事の科学
やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった! 効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」という、55歳にして体内年齢30代の著者が実践する、効率よく、引き締まった体を作る最強の食事法を紹介。
価格
1,134円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/09/15 00:00
紙書籍販売日
2017/08/30
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
6.93MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家