お知らせヘルプ
  • pt還元
  • 紙書籍同時

HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣

作家/出演者
シリーズ
  • HEALTH RULES 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
医師で世界的な研究者である著者が、質の高い論文175本を選び抜き、がんや脳卒中、糖尿病、アレルギーになるリスクを劇的に下げるメソッドをまとめました。「7時間以上寝る」心筋梗塞のリスク20%減、「白米を1日1杯以下にする」糖尿病のリスク24%減など、具体的な方法を食事・睡眠・運動・入浴といったカテゴリー別に網羅。確かな科学的根拠(エビデンス)を1冊の本にぎゅっとまとめました。病気になってしまうその前に知っておきたい、今日から実行できる「最強」の健康習慣。
SALE 8月25日(木) 14:59まで
30%ポイント還元中!
価格
1,650円
[参考価格] 紙書籍1,650円
読める期間
無期限
共通ポイント
450pt獲得
クレジットカード決済ならさらに
16pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2022/01/26 00:00
紙書籍販売日
2022/01/24
ページ数
----
掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
6.24MB
ファイル形式
EPUB形式

新着通知設定

この作品の続刊、作家の新刊が配信された際に、メールでお知らせいたします。

作品
作家