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世界のエリートがやっている 最高の休息法

作家/出演者
シリーズ
  • 世界のエリートがやっている 最高の休息法
【「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える】「疲れがとれない…」こんなに休んだのになぜ?――アイドリング状態でも勝手に疲労を溜めていく脳には「科学的に正しい休ませ方」があった! 集中力や行動力を高める究極の休息メソッドを、イェール大で学び、米国で18年診療してきた精神科医が明かす。
価格
1,485円
[参考価格] 紙書籍1,650円
読める期間
無期限
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対応端末
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電子書籍販売日
2016/08/07 00:00
紙書籍販売日
2016/07/29
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
4.13MB
ファイル形式
EPUB形式

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