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キラーストレス 心と体をどう守るか

作家/出演者
シリーズ
  • キラーストレス 心と体をどう守るか
NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを‘キラーストレス’と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。
価格
770円
[参考価格] 紙書籍780円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/11/19 00:00
紙書籍販売日
2016/11/03
ページ数
----
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
6.95MB
ファイル形式
EPUB形式

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